家暴受害者的数位准备¶

人身安全永远优先

如果情况急迫，请先拨打当地紧急专线求助，再回头看本页。这页不取代专业协助。

撰写中（2026 Q3）

这篇文章还在准备中，下方段落是主题大纲。欢迎到 Matrix 社群表达想看的角度，或参与撰写，见如何参与。社群追踪连结 issue #33。

家暴情境下的数位风险，常常来自加害者拥有共用装置、共用账号、家庭计划方案的存取权，或在被害者装置上偷装追踪类 App。这篇文章从一个非线性的时间轴出发：在还没离开时可以悄悄做的整理（不打草惊蛇）、离开当下的优先顺序（紧急联络、位置、金融），以及离开后重建独立数位身分的步骤（新邮件、新号码、新装置、旧账号的处置）。内容会引用各地家暴防治组织提供的资源，并标注哪些步骤需要旁人协助。

要先理解风险为什么存在，可以回头看威胁模型怎么想与 Metadata 是什么。

将涵盖的章节¶

完整版预计包含：

离开前的数位整理（不打草惊蛇）¶

一台加害者不知情的「对外装置」：公共图书馆电脑、信任亲友的装置、预付卡手机的取得管道与成本
共用 Apple ID、Google 家庭方案、家庭 Wi-Fi 路由器记录的处置顺序
搜索记录、地图记录、Google Activity 与微信、QQ、百度账号在共用装置上的清理时机
Find My、Google Family Link、共用日历等定位类功能的关闭与替代
求助专线、安置机构联系方式的安全保存（不留在共用云端）

离开过程的对外通讯¶

加害者在当事人装置安装追踪类 App 的侦测与处理：手机端、车载 GPS、AirTag 与类似装置
跟律师、社工、警察的联系管道选择：信任亲友的装置、Signal 一次性号码（境外）、预付卡的取得限制
银行、保险、户政等机构联系方式的更新顺序，避免新地址被对方查到
各地区紧急专线、警察报案、法院保护令的办理流程速览

离开后的数位重建¶

账号密码全面替换的优先顺序：Email 与云端最优先，再到社群、购物、串流
两阶段验证从短信改为 TOTP（Authy、Aegis）或硬件金钥
社群媒体切换到仅好友、检视照片中的位置 metadata、过去合照的处理
共同好友的告知与筛选，社交工程诈骗的防范
跟踪骚扰持续时的法律救济：各地区跟踪骚扰相关法规、保护令延长

在地脉络¶

华语地区的家暴情境数位准备，要对齐当地的在地资源与法律框架。各地资源不同，下面分区列出可对照的入口：

中国大陆¶

全国妇联权益维护热线 12338：中华全国妇女联合会的全国统一维权热线，可受理家庭暴力投诉与法律咨询
反家庭暴力法（2016 施行）：家庭暴力告诫书、人身安全保护令的法律依据
各地妇女儿童维权中心：地方妇联与司法局共建，提供法律援助与紧急安置
公安机关接到家暴报案后，应当依法处置；情节较轻可发出告诫书

港澳¶

香港和谐之家：https://www.harmonyhousehk.org/，提供 24 小时妇女庇护与男士专线
香港家庭暴力防治及犯罪受害人援助中心：警方与社署合作的协调单位
澳门妇女联合总会：当地家暴庇护与法律咨询入口
《家庭暴力条例》（香港，第 189 章）：申请强制令的法律依据

新马¶

新加坡 PAVE（Promoting Alternatives to Violence）：https://www.pave.org.sg/，家暴防治与施暴者改变方案
AWARE Singapore：https://www.aware.org.sg/，妇女权益与家暴支持
马来西亚 Women's Aid Organisation (WAO)：https://wao.org.my/，TINA 危机热线与庇护服务
新加坡《家庭暴力法》、马来西亚《家庭暴力法令》（1994）：申请保护令的法律依据

台湾¶

113 保护专线：卫生福利部全国通报专线，匿名咨询、社工转介。手机与市话皆可拨
保护令申请：透过警察、社政、地方法院家事庭。紧急保护令可在数小时内核发
跟踪骚扰防制法（2022 施行）：对不受欢迎的接近、跟监、骚扰电话、寄送物品有刑事追诉依据
现代妇女基金会：https://www.38.org.tw/
妇女救援基金会：https://www.twrf.org.tw/
励馨基金会：https://www.goh.org.tw/

跨境与海外华人¶

海外华人在所在国寻求家暴庇护时，常面临语言障碍与文化压力。可优先联系当地华语社区的妇女组织或华语支持团体
跨国搬迁前后的数位准备特别复杂：旧国家的银行、社群、共用账号要先处理完，新国家的手机门号与银行账户要在加害者不知情的情况下建立

暂时可以参考的内容¶

完整文章还没上线之前，下面几篇可以拼出大致轮廓：

Tails 在加害者看不到的环境（图书馆、咖啡店）使用，可避免把求助足迹留在共用装置上。完整 Tails 的选择逻辑见匿名作业系统比较。
密码管理器入门提供账号全面替换的工具基础。
Metadata 是什么解释为什么照片、文件留下的位置与时间资讯会把离开计画暴露。
LGBTQ+ 与性少数的匿名社交中「家人控管下的本机痕迹」一节，跟家暴情境共用许多技巧。

英文资源可参考：

The Safety Net Project：美国 NNEDV 维运，专注科技滥用与家暴受害者数位安全的指引。
Coalition Against Stalkerware：跨国组织，追踪类 App 的辨识与移除工具清单。
Refuge Tech Safety：英国 Refuge 机构的家暴科技安全资源。